Отели Стамбула с услугой Будильник

Выспаться в Стамбуле

Стамбул - это город экспрессии. Немудрено, что гости этого города, посетившие его в первый раз, просто не могут прийти в себя от массы впечатлений. Громадные античные храмы, средневековые замки, величественные дворцы и сама История, оживающая на улочках Стамбула, миллионы праздных людей, музыка, рестораны, огни, веселье... Стамбул не спит, Стамбул веселится круглые сутки. Вы жадно знакомитесь с жизнью этого города и еще долго не можете успокоиться, вспоминая в гостиничном номере все, что вам довелось увидеть и услышать. Это здорово, но... В результате вы долго не можете уснуть, и на следующий день встаете поздно и разбитым. Что с этим делать? Во-первых, снять номер в отеле Стамбула с услугой "будильник". Это не просто важно, а ОЧЕНЬ важно. Постоялец отеля Стамбула с услугой "будильник" никогда не проспит свой отъезд в аэропорт. И никогда не пропустит деловую встречу (а ведь многие приезжающие в Стамбул - бизнесмены). Во-вторых, научитесь простейшим методам релаксации, которые позволят вам уснуть сразу и глубоко. Вы будете спать так крепко, что разбудить вас смогут только в отеле Стамбула с услугой "будильник". Итак, выполняйте эти нехитрые действия по счету, и вы сами убедитесь, как легко и просто можно расслабится и уснуть.

Один

Для начала лягте на кровать - наверняка на ней ортопедический матрац, что принято в отелях Стамбула, - и вытянитесь ровно. Руки должны лежать вдоль туловища, тело - расслаблено. Ноги выпрямлены, голова не запрокинута назад. Для того, чтобы принять такую позу, достаточно представить, что вы лежите на морской воде, которая вас поддерживает, и вам нет необходимости делать какие-то усилия, чтобы остаться на поверхности.

Два

Вообразите приятную для вас обстановку. Это может быть море и горы, или, наоборот, какой-нибудь чудесный сад. Смотря где вам комфортнее всего... Постарайтесь представить не только саму обстановку вокруг, но даже и звуки. Шум моря, летнего дождя, скрип свежего снега под ногами, пение птиц, шорох листвы в густом лесу... Постепенно вы услышите эти звуки так, как будто в самом деле находитесь в лесу, на море или в саду.

Три

Представьте, что все ваше тело постепенно - от макушки до пальцев ног - наливается свинцом. Очень медленно, так, что вы буквально ощущаете, как отяжелели. Как говорят психологи, мало кому удается добраться до пальцев ног, потому что примерно уже на середине процесса вы крепко засыпаете. Не бойтесь проспать - вас разбудят. Ведь вы сняли номер в отеле Стамбула с услугой "будильник".